עיטוף הוא הליך ספא המתבצע במכוני יופי על פי תוכנית הרזיה ספציפית. עבור ההליך, נעשה שימוש בהרכב, אשר פעולתו מכוונת להידוק העור או פיצול שומנים. לפעמים מספיקות 10 מפגשים כדי להיפטר מהבעיה. לכן עטיפת גוף לירידה במשקל בבית כל כך פופולרית בדרך להשגת פרופורציות אידיאליות. דברי הרופאים מבוססים על הסכנה הקיצונית בביצוע הפגישה לבד בבית. לכן, יחד עם יעילות, עטיפת גוף לירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת לבריאות.
טיפול בחום בגוף מוביל לרוב לעלייה בלחץ הדם, והשימוש בניילון נצמד ובתערובת שגויה מעורר לעיתים קרובות כוויות. ובכל זאת עטיפות שימושיות לירידה במשקל, להיפטר מצלוליט, להעלמת עודפי שומן באזורים בעייתיים, להידוק העור לאחר ירידה מרובה במשקל. בהמשך המאמר, יישקלו עקרונות ומתכונים כיצד לבצע את ההליכים בעצמך בבית ללא פגיעה בבריאות.
עקרון העטיפה לירידה במשקל
ההליך עצמו מצטמצם לעיקרון של חשיפה לאדים המתרחשת באמבטיה או בסאונה. ידוע כי בהשפעת החום מתגברות הנקבוביות של כל חלקי גוף האדם, יוצאים מהן רעלים ועודפי נוזלים. בשילוב עם שיפור זרימת הדם, מתרחשת שריפת שומנים.
עוטפים הם אותה השפעה, אבל על אזור ספציפי שהוא בעייתי לאדם. בדרך כלל הבטן, הירכיים, הישבן מעורבים, לעתים רחוקות הזרועות.
עטיפה יעילה זו של הגוף עוזרת לתקן את הדמות על ידי סילוק עודפי שומן במקום ה"קשה להגיע". להסרת עודפי נוזלים, רעלים ושומן יש השפעה חיובית על מיצוק העור, הגברת הגוון שלו. זה קורה בגלל זרימת דם משופרת, אשר מסייעת להרוות את תאי האפידרמיס עם ויטמינים שימושיים ויסודות קורט.
היתרונות של עטיפת גוף לירידה במשקל
קל לעשות את ההליך בבית, העיקר לעמוד במהלך העטיפה המשמשת על מנת להשיג יעילות מקסימלית והשפעה לאורך זמן.
היתרונות העיקריים כוללים:
- חוסר כאב - אפילו עטיפה עצמית אינה גורמת לכאב ואי נוחות;
- היכולת לבצע נהלים לירידה במשקל בבית בכל זמן נוח;
- זה לא אמצעי יקר לירידה במשקל, שכן מרכיבים פשוטים משמשים לייצור בצורה של מרכיבי מזון ותוספים כימיים;
- מותר להשתמש בניילון נצמד רגיל, מה שמבטל את הצורך להשקיע זמן וכסף ברכישת סרט תרמי יקר מיוחד;
- במהלך החשיפה לקומפוזיציה, אתה יכול להירגע.
לקבלת התוצאה המועילה ביותר, חשוב לבצע את הליך עטיפת הירידה במשקל בצורה נכונה. כאן נבחר הרכב מתאים לטיפול באזורים בעייתיים (לעיתים קרובות הבטן והירכיים), נלמד את הפיתול הנכון ונשמר זמן החשיפה שנקבע למרכיבים המרכיבים.
קצת על התוויות נגד של עטיפת גוף
עטיפות משמשות לא רק כדי לרדת במשקל. כן, האינדיקציות העיקריות הן עודף שומן בגוף. אבל נהלים מיושמים גם בנוכחות:
- סימני מתיחה לאחר לידה;
- עור רפוי;
- צלוליט;
- קמטי גיל וקמטים.
למרות ההשפעה הרחבה, לטיפול בחום יש התוויות נגד:
- נוכחות של מחלות לב וכלי דם - וודא שאתה יכול לבקר במרחצאות ובסאונות באופן עקרוני. לעתים קרובות, אפילו עטיפת הרזיה יעילה מאוד מעוררת התפתחות של דליות, אם היו בתחילה בעיות עם הכלים בצורה של דפנות דליל.
- דליות - אפילו ורידי עכביש צריכים להיות איסור על ההליך, שכן זהו השלב הראשוני של המחלה המוצגת.
- גידולים בגוף - פגיעה באיברים פנימיים, בשרירים, בעצמות הופכת לאיסור לעטוף אפילו אזור "בטוח". זרימת דם מוגברת יכולה להוביל לצמיחת גידול ולכאב.
- מחלה גינקולוגית שנרפאה לאחרונה או כרונית - חשיפה תרמית לירידה במשקל מעוררת החמרה.
- נוכחות של מחלות עור בצורה של אקזמה או פריחות - הרכב המשמש יכול לגרום לעלייה באזור הפגוע או להוביל להידרדרות של מצב קיים.
- יתר לחץ דם – כפי שכבר הוזכר, חשיפה תרמית מביאה לעלייה במחזור הדם ולעלייה בלחץ הדם.
לפני השימוש בעטיפות בבית, עליך להתייעץ עם הרופא שלך אם זיהית מחלות או לעבור בדיקה מלאה.
רצף גלישת
עכשיו אתה צריך להבין איך לעשות עטיפה לירידה במשקל עם ניילון נצמד, שכן חומר זה בשימוש תכוף עוזר לחסוך כסף ולהשיג תוצאה חיובית תוך זמן קצר. כאן מתבצעות הפעולות הבאות:
- ראשית אתה צריך לעשות אמבטיה כדי להירגע, ראשית לפתוח את הנקבוביות על הבטן והירכיים, לנקות אותם. כאן מספיק להתקלח באמצעות קרצוף ביתי או מוכן המתאים לסוג העור שלך. נגב בעדינות עם מגבת, השריית כל המקומות הרטובים - שפשוף אסור.
- ההרכב המוכן מוחל על פני הבטן, הירכיים, הישבן, הירכיים - לטפל רק באזורים בעייתיים.
- הבטן והירכיים המטופלים עטופים בסרט מלמטה למעלה כדי למנוע דליפה של ההרכב.
- הם לובשים בגדים חמים - מכסים את הירכיים והבטן, ונכנסים מתחת לשמיכה תרמית (אפשר מתחת לשמיכה רגילה).
- זמן החשיפה של ההרכב תלוי במרכיבים המרכיבים - בדרך כלל במתכונים או במוצרים מוגמרים מציינים את זמן החשיפה המרבי המותר.
- בתום זמן העטיפה שנקבע, התערובת נשטפת במקלחת, והאזורים המטופלים נמרחים בקרם לחות בעל אפקט אנטי צלוליט.
לפני החלת המוצר המוגמר, יש צורך ללמוד בקפידה את ההרכב כדי למנוע את ההשפעות של רכיבים שאליהם קיימת אלרגיה. כדאי גם לסרב למתכונים המשתמשים במרכיב שאלרגני עבורך.
מתכונים לשריפת שומן לפרוצדורות
פופולריות במיוחד הן תרכובות בעלות אפקט שריפת שומן. ניתן להשתמש בהם לטיפול באזורים בעייתיים - הבטן והירכיים. בנוסף להסרת נוזלים ורעלים, שריפת שומנים, התערובת יכולה לסייע בהלחנת האזורים המטופלים, וכן להגביר את גמישות העור.
חֶרֶס
עטיפות חימר או בוץ הן היעילות ביותר בהפחתת נפח האזורים הבעייתיים של הדמות. זה שימושי לעשות אותם בכל פעם כשיש תחושה של עלייה במשקל עודף - הג'ינס האהוב עליך הפך קטן, החצאית לא נצמדת בקלות כמו לפני שבוע. כדי להכין תערובת לירידה במשקל, תצטרכו לרכוש חימר קוסמטי או בוץ מים המלח. הם נמכרים בבתי מרקחת, ובחנויות מתמחות אתה יכול לקנות הרכב מוכן לעטיפות גוף.
ייצור אמצעי לעטיפה תרמית של אזור בעייתי אחד מתרחש ברצף הבא:
- בהרכב יבש של 2 כפות. ל. כדאי להוסיף מעט מים חמימים כדי שהתערובת תהפוך לדומה למשחת שיניים רגילה.
- כדי לשפר את ההשפעה או להיפטר עוד מהצלוליט, מומלץ להוסיף 3-4 טיפות שמן אתרי של פירות הדר - תפוז, אשכולית, או אניס, רוזמרין.
- מרכיבים מוכנים מורחים על העור של אזורים בעייתיים - הבטן, הירכיים, הישבן, ומכוסים בסרט בכמה שכבות.
תערובת של חימר או בוץ לירידה במשקל יכולה לעמוד לא יותר מ-60 דקות. בתום הזמן המוקצב לעיטוף, האזורים נשטפים במים חמימים.
קקאו
שימוש בקקאו לאפייה, שניתן למצוא בכל בית, יעזור להתמודד עם שומן באזורים בעייתיים במשך 8-10 מפגשים, שניתן לחזור עליהם לא יותר מ-2-3 פעמים בשבוע. ייצור תערובת לירידה במשקל מתרחש ברצף הבא:
- 2 כפות. ל. המרכיב העיקרי מעורבב עם 1 כף. ל. שמן זית ולשפשף עד לקבלת מרקם חלק.
- יש לחמם את המסה המוגמרת באמבט מים, ולמנוע את רתיחה מההרכב.
- המתן עד שיתקרר לטמפרטורת הגוף.
- יש למרוח על אזורים בעייתיים - בטן, ירכיים, ישבן, ירכיים, לעטוף בניילון נצמד, לשמור מתחת לכיסוי 40-60 דקות.
יש לטפל באזורים המטופלים בחומר אנטי צלוליט לאחר הליך העטיפה - כך, תהליך הירידה במשקל יהיה מהיר יותר.
חומץ
ביקורות של אלה שיורדים במשקל טוענים כי העטיפה היעילה ביותר לירידה במשקל על הבטן והצדדים היא השימוש בחומץ. השפעתו מסייעת ל"הצערת" העור בשל האפקט המחדש - הסרת תאים ישנים גסים.
לבישול, אתה צריך לעשות:
- השתמש בחומץ שולחן או תפוחים עבור ההליך.
- מדללים את המרכיב העיקרי במים רתוחים חמים ביחס של 1/2.
- קח פיסת בד כותנה והטבילה אותה בהרכב ההרזיה שנוצר.
- עוטפים את האזורים הבעייתיים במטלית רטובה ומכסים אותם בסרט ב-3-4 פיתולים.
- הישארו מתחת לשמיכה למשך 30 דקות לפחות.
תערובת החומץ מזרזת את תהליך שריפת השומן על ידי הסרה מהירה של עודפי מים מהגוף. בשל השפעת תערובת העטיפה, ניתן להבחין בהשפעה כבר לאחר 4-5 הליכים - נפח האזורים המטופלים מופחת באופן ניכר. יש לנהוג בזהירות עם עטיפות חומץ, מכיוון שמרכיב זה עלול לגרום לצריבה ולצריבה. לעתים קרובות, חומץ גורם לפריחה או תגובה אלרגית אחרת. לכן, אם מתרחשת אי נוחות, אתה צריך לשטוף במהירות את שאריות התערובת.
מתכוני עטיפת גוף ממצקים ומעניקים לחות
הדרכים המוצגות להפחתת נפחים אינן היחידות. ישנם מספר מתכוני עיטוף המתמקדים יותר בהידוק העור והענקת לחות לו.
דבש להידוק
תערובת יעילה למיצוק העור ומתן גמישות היא הרכב הדבש, הוא גם מקדם ירידה במשקל. כאן, 2 כפות מספיקות להליך. ל. להביא את המרכיב העיקרי והמתוק היחיד למצב נוזלי באמצעות אמבט מים. במצב חם כזה, תערובת העטיפה מוחלת בשכבה דקה על אזורים בעייתיים. הקומפוזיציה נשמרת מתחת לשמיכה למשך 40-50 דקות.
כדי לשפר את אפקט העטיפה, אפשר להוסיף לדבש כמה טיפות שמן אתרי הדר - זה יעזור לרדת במשקל. תוצאה יעילה יותר של שריפת שומן מושגת על ידי הוספת כמה טיפות של מיץ תפוזים או לימון סחוט טרי.
שוקולד לחות
אם העור יבש, התחילו להיווצר עליו קמטים (כן, גם זה קורה), יש סימני מתיחה, כדאי להשתמש בתערובת מהדקת ולחות לעיטוף. הכנת ההרכב לא לוקחת הרבה זמן - חפיסת שוקולד עם תכולה גבוהה של פולי קקאו חייבת להיות מומסת באמבט מים ולהחיל אותה על אזורים בעייתיים. עטופים בניילון נצמד, הם נכנסים מתחת לשמיכה למשך 40 דקות. התדירות המומלצת של עטיפות היא לא יותר מ-2-3 פעמים בשבוע (רצוי כל יומיים).
עטיפות יעילות להפטר מעודף משקל רק בשילוב עם תזונה נכונה ופעילות גופנית – זאת אם משתמשים בהן במיוחד לירידה במשקל. אחרת, נהלים תרמיים קבועים יאפשרו לך לשמור על צורות אידיאליות, למנוע היווצרות של צלוליט, קמטים, סימני מתיחה.
כמו כן יש צורך להבחין בין עטיפה קרה לחמה, המלווה בחימום התערובת באמבט מים. הליכים קרים עוזרים להפחית את הנקבוביות ולחזק את דפנות כלי הדם, אשר משפיעות לטובה על מניעת התפתחות דליות והידוק כללי של העור. הליכים חמים גם ממריצים את פתיחת הנקבוביות ואת הסרת רעלים, עודפי נוזלים, אשר יעילים לירידה במשקל.
שימוש נכון בעטיפות מקדם ירידה במשקל, יאפשר לך להיפטר במהירות וביעילות מעודף משקל באזורים בעייתיים ש"לא לוקחים" לא תרגילי דיאטה או ספורט. באשר לירידה רצינית במשקל בצורה של ירידה כללית של כמות גדולה של משקל, בשילוב עם דיאטה, עטיפות יעזרו לשמור על כושר העור - לרוב זה הכרחי עם ירידה מהירה במשקל.